Hallo und herzlich willkommen bei rauminmir.de
An dieser Stelle präsentieren wir Dir in Kürze unsere neue Webseite. Ein wenig Geduld musst Du aber noch haben.
Du Interessierst Dich für Massagen, Yoga oder Burnout Prävention? Du erreichst uns in der Zwischenzeit per Mail oder Telefon unter:
Ayurvedische Massage
ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. die nicht nur entspannend. sondern auch gesundheitsfördernd wirkt. Durch sanfte Streichbewegungen wird der Lymphfluss angeregt und der Körper entgiftet. was zu einem leichteren und vitaleren Gefühl führt. Die Massage hilft auch dabei. Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Sie bietet eine ideale Möglichkeit. Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen.
Yin Yoga
ist eine sanfte und meditative Form des Yoga. geeignet für Entspannung und Regeneration. Durch längeres Halten der Positionen werden Muskeln gedehnt und Bindegewebe gestärkt. was die Flexibilität erhöht. Yin Yoga unterstützt die Entspannung des Körpers und die Beruhigung des Geistes. Eine Chance. dem Alltagsstress zu entfliehen und sich selbst eine Pause zu gönnen.
Burnout Prävention
Erlerne Strategien. um Stressquellen zu erkennen und zu handhaben. erreiche mehr Balance im Leben und gehe gelassen mit Herausforderungen um. Unsere Achtsamkeitsübungen fördern Präsenz und Klarheit. während Zeitmanagement und gesetzte Grenzen Überforderung mindern. Mit Selbstreflexion und -fürsorge stärkst Du Widerstandskraft und positiven Selbstbezug - für ein Leben frei von Stress und Burnout.